| 1月22日（日） 第14回UMMLマラニック四国大会 |
スタート前に | 今日はいよいよUMMLマラニック。朝靄が出てフェリーの出港を心配しましたが、しだいに晴れてきて7時20分に予定通りに港を離れました。ラウンジ内ではランニング好きのおじさんおばさん達が20名ほど集まってわいわいと遠足気分です。他には歩き遍路らしい団体もいました。8時20分に土庄港に着くと会場の鹿島荘からマイクロバスがお出迎え。すでの関西から坂手港に深夜便のフェリーで到着した2人が乗り込んでいました。すぐに出発してものの5分で会場につき、着替えと説明をすませていよいよスタートです。ロングコースはここから寒霞渓山頂までの往復50km。夕方4時頃には帰ってこないといけないので、7時間で走ることになります。地元の人が猿の集団が出るかもしれないので、もし遭遇したら絶対に手を出さないよう、ポケットに手をいれないようにと注意されました。そのとおり、寒霞渓への上り坂で猿が山道から車道に降りてきて、あれよあれという間に20匹ほどの群れとなりました。目を合わさないようひたすら前を見て走り、なんとか襲われることはありませんでした。でも、怖かった。山頂でラーメンを食べて1時過ぎに下り始めたのですが、だらだら長い道を12kmほど下って草壁港に着いたら急に足腰にダメージがきて、走れなくなりました。歩くのもきつくなり、サポートの車に乗せてもらいました。ゴール2kmほど手前で降りて、最後はなんとか歩いて鹿島荘に戻った次第です。今日の走行距離=48km |
|
| 1月19日（木） 早朝ラン |
閉店間近のコンビニ | 通勤ランのときにしばしば立ち寄ってお世話になったコンビニが今月末で閉店することになりました。店長さんに聞くと10年の契約が切れるからだそうです。今朝は出勤前に小雨の中を走り、車での通勤途中に記念写真を撮りました。来月からこのコンビニのあとはどうなるのでしょうねえ。店長さんに聞くのを忘れました。今日の走行距離=6.8km |
|
| 1月15日（月） 朝練 |
朝7時半 |  | 1月11日に家内の父親が他界しました。闘病生活が長かったので、心の準備はできていたとはいえ、とうとうその日が来たかという感じです。通夜、葬儀にご参列くださった皆様、ありがとうございました。やっと親族家族もそれぞれの家に帰り、今朝は朝練に参加できました。ランニング仲間もありがたいもので、たくさんのお悔やみや労いのお言葉を頂戴しました。お礼申し上げます。今日の走行距離=13.3km |
|
| 1月9日（月） 成人の日 |
北嶺登山口 |  | 
女木島と男木島 | 
庵治半島の西岸 | | 朝一番に用事があって走り出したのは9時半過ぎからでした。今日は一人で走ります。昨日とは逆回りで屋島北嶺登山口まで行って、また山上まで上りました。遊歩道は整備されているのですが、イノシシや猿が出ないかとヒヤヒヤしながらあがりました。北嶺山頂の遊歩道は車も自転車もこない絶好のジョギングコースです。人がほとんどいないのが寂しく、もっと利用されていいと思います。山頂を2周してから南嶺に向かい、表参道を駆け下りました。帰りにはとにかく腹が減り、家の近くのコンビニでウィダーインゼリーを食べました。今日の走行距離=21.8km |
|
| 1月8日（日） 今年最初の合同練習 |
日の出前の五剣山 | 
船が出て行く | 
今日はおじさんばっかり | 
朝日に照らされて美しい屋島山麓 | 
北嶺登山道からみた大島 | 
女木島と男木島 | 
長崎の鼻 | 
北嶺山頂から見る庵治町 | 
遊鶴亭で | 
朝靄の中の屋島西町 | 
屋島寺が青い空に映える | 
屋島寺への表参道を駆け下りる | 
脇道の私道を走る | 
いい森林浴になりました | 
屋島神社も青空に映える | | 今日は今年最初の合同練習です。朝6時半、薄明の中に走り出て集合場所に向かいました。途中で海に突き出た遊歩道に寄り、夜明け前の五剣山を写真に収めたあと7時半に集合場所にいってみると集まったのははおじさん達だけでした。雲も風もまったくない絶好の朝です。和やかに談笑しながら走り出し、約束通り屋島北嶺登山口から山頂に登って屋島寺に参拝することにしました。真っ青な空が美しい！その屋島寺の入り口で仲間の女性とばったり。どうやら集合時刻に遅れてあとから追いかけてきたようです。よく一人で追いかけてきたね。からかいながらお参りをすませ、さらに話も弾んで屋島少年自然の家まで走り次ぎました。今日の走行距離=23km |
|
| 1月4日（水） 夕方ラン |
水鳥も寒そう | 
だいたいいつも同じ顔をしているワンタロウ | 強い西風が吹く一日でした。最高気温が6.5?。長袖Tシャツ二枚の上にウィンドブレーカーを着て午後3時半頃走り出ました。小豆島の厳しいアップダウンコースが頭を離れず、どうしても上り下りのある道を選んで走ってしまいます。ハアハアいいながら走るのは嫌なので、息が切れない程度の速さで走ります。そうするとどこまででも走れそうな感覚があります。これが長い距離を走るコツです。今年こそ、走るぞ、と新年に誓った人がいたら、とにかく可能な限りゆっくり走ってみましょう。今日の走行距離=11.4km |
|
| 1月2日（月） 早朝ラン |
道の駅「源平の里牟礼」 | 
案内板がありました | このところ6時頃には目が覚めるようになりました。習慣というのはこういうもんでしょうか。今日は岡山で大事な予定があるので、出発までのわずかな時間を利用して走りました。峠の坂を下っていると向こうからSさんが登ってきて新年のご挨拶。立ち止まる時間がちょっと長くなると体が冷えてしまうので、挨拶もそこそこにお互い反対方向へ走り出しました。道の駅で折り返すと強い向かい風でした。今日の走行距離=10.7km |
|
| 1月1日（日） 明けましておめでとうございます |
今年もこのわんこで明けました | 
ちょっと恥ずかしくて控えめな態度 | 
おはようと声をかけたら出てきた | 穏やかに2012年が明けました。午前6時過ぎ、夜明け前の道に走り出ました。白羽神社まで走って初詣を済ませたら、氏子の人が甘酒の接待をしてくれました。ようやく日の出の時刻ですが、残念ながら東の空には雲がかかってご来光は拝めませんでした。帰りはちょっと遠回りして静かな牟礼の道を走りました。今日の走行距離=8.8km |
|
|
|
|
|
|
|
|
