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2010年2月21日（日）　マラニックの下見（2回目） 走った経路 高低図 JR志度駅前で 大串自然公園の案内標識がある ぼちぼち走ってます 鴨部川を渡る 橋から上流側の景色 橋から河口側の景色 遅れてくる佐々木さんと久保さん ここにも標識あり 大串半島西側の海岸線を進む きれいな梅の花かな？ 瀬戸内海が美しい 大串温泉の建物が見える 大串自然公園の案内看板 大串半島周回へ下る道 野外音楽上「テアトロン」 ワイナリー近くにもどってきた ワイナリー横の開拓神社 志度駅近くのうどん屋さん 志度から長尾に続く道すがらの広瀬橋 白山神社から白山を望む 白山山頂から北側を望む 白山は203m 下りは急です 今日は2回目の試走です。前回と違って今日はとってもいい天気。志度駅に集合して9時半ぐらいから5人で走り始めました。風もなく、こんな穏やかな日和はなかなかありません。今日はミドルコースのつもりで大串半島を目指して野外音楽上までいき、元来た道を引き返しました。そして志度からはオレンジタウンの前を抜けて長尾寺のほうへ向かいました。もちろん、途中のうどん屋さんははずせませんでした。最後に登った白山は思っていたより急峻な坂で、走り込んでいない人はきついかな、と思います。結局、走行距離は27kmでした。

2010年2月20日（土）　今日も通勤ラン 暖かい一日となる予報なので、朝から走って職場に向かうことにしました。明日は3月28日に開催するマラニックの試走をするので、ちょっとでも脚を作っておかないと仲間に迷惑をかけてしまいます。半ドンですから帰路はかなり暑く感じる陽気でした。

2010年2月18日（木）　通勤ラン 久しぶりの通勤ランです。10日後には東京マラソンがあるので、付け焼き刃で間に合わせようとしております。焦って張り切ると肉離れを起こしかねないので片道5kmの通勤ランがちょうどいいかもしれません。

2010年2月17日（水）　夕暮れ気まぐれラン いつも同じコースばかり走っていたら飽きるので、今日は気の向くままに適当に走ってみました。だんだん日が長くなってきたとはいえ、夕暮れはまだ暗くなるのが早いです。できるだけ歩道が整備されているところを走るつもりでしたが、新川の土手は歩道がなく、車がすぐそばをびゅーんと通り過ぎるのでこわいかった。帰宅してからジョギングシュミレーターで距離を測ったら7.9kmでした。まあ、体感とほぼ同じ距離でした。

2010年2月14日（日）　神戸へ 今日は心臓血管外科学会の卒後教育セミナーを受講するために朝から神戸に向かいました。午前7時35分に高松中央インターから高速バスに乗ったら2時間半たらずで三宮に着いてしまいました。学会場は神戸国際会議場ですからポートライナーに乗って6分でした。会場が近づいてくるとポートライナーの窓からたくさんのランナーが見えました。これはなにかイベントをやっているなと思ったら、ヴァレンタインデーカップルランとかでした。なんと学会の会場玄関前がスタートゴールでしたから、背広の人達と派手なランニングの格好をした人達の対比がとても滑稽でした。

2010年2月13日（土）　ちょっと張り切りラン 一昨日マラニックの下見でちょっと里山に登っただけで、昨日はまた走るのをサボってしまいました。今日は天気もよかったし、午後から走るぞと意気込んでいたものの、仕事の書類が溜まっていたので帰宅が5時を過ぎました。それでもぱっと着替えて夕暮れの路へ走り出ました。鈍足ですからたいした速さではありませんが一生懸命膝をあげて上りを駆け上がりました。風呂上がりに体重を量ったら54.9kg、体脂肪率15.2％でした。体重が減ったのは単に脱水になっただけでしょうが、走ってない割には体重が増えてこないのでちょっと安心。本日の走行距離=6.05km、所要時間=40分

2010年2月11日（木）　マラニックの下見 うどん屋さん 嶽山の急峻な登山道 頂上からの眺望 滑ったら絶対死にます その突端から これが登山道入り口 ロングコースの原案です 今日は3月28日に開催予定の第13回UMMLマラニック四国大会の試走をする予定でした。しかし、昨夜の天気予報は雨。気温も低くて海岸沿いを長々と走るにはちょっと無理があるし、参加者の中には体調が悪い人が二人もでたので、これは無理して走らないほうがいいなと判断して、車で下見することにしました。JR志度駅から平賀源内遺品館と記念館に立ち寄り、いろいろ迷いながら大串半島を周りました。大串半島は結構アップダウンがあって走りごたえありそうです。でも、今日は車ですから楽ちんでした。マラニックは途中でうどん屋さんが外せません。今日は「いこい」に寄り、さらに南下して「滝音（たきね）」にも入りました。このままだと不完全燃焼ですから、そのあと嶽山に登ってみました。滑りやすく、マラニックのコースとしては危険だと思って当日は省くことにしました。

2010年2月10日（水）　久しぶりのジョグ 今日は生暖かい一日でした。夕方にはどんよりした空で霧のような雨が降ってきました。そんな中、愛媛マラソン以来のジョグをやりました。張り切るとあとでこたえるので歩くのに毛が生えたような遅いペースでとことこ進みました。走らずに飲んだり食べたりしたこの10日間、風呂上がりに体重を量ったら56.1kg、体脂肪率15.2％でした。思ったほど増えてなかったのでちょっと安心しました。本日の走行距離=ちょっとだけ。4kmぐらいかな

2010年2月7日（日）　他人の靴---寅さん記念館・月島 朝から気持ちよく晴れ上がりました。柴又の寅さん記念館がリニューアルされたことを知って行ってみることにしました。柴又駅に降り立つと目の前に寅さんの銅像が立っていて、観光客が入れ替わり立ち替わり写真に収まっています。私たちもご多分に漏れず順番待ちをして写りました。 帝釈天への表参道をぼちぼち歩いて境内に入ったら読経がされていたので、社殿に上がってほんのわずかな時間でしたが頭を垂れておりました。さて帰ろうとすると、なんと靴がない！どうやら間違われてしまったようです。下駄箱に入れるときにひょっとしたらこれと間違われるかも、と気になっていた別の靴がそのまま残っていました。しょうがなくそれを履き、とぼとぼ寅さん記念館に向かいました。まあ、昨夜の事故の厄払いができたと思うしかないな、あの靴はどんな人にもらわれていったのだろうか、といろいろな思いが浮かんでは消えていきました。 さて、寅さん記念館にはいると、やっぱり映画の雰囲気そのままですね。一昨年に来たときと比べると入り口近辺が変わっていて寅さんの生い立ちが小劇場のように上映されておりました。写真に納めてきましたのでご覧下さい。実物はこれが動くのでおもしろいです。展示物も凝っていますから一見の価値ありますよ。 30分ほど楽しんで、江戸川に出ると矢切の渡しが見えました。細川たかしの「矢切の渡し」が口を突いてでてきそうな感じでした。でも、今日はとてもいい天気ですから、あの切なさはありません。表参道にもどってせんべいやら草団子を食べ歩きし、次は月島に向かいました。こういうときにiPoneは役に立ちますね。マップを見たり経路を探ったりと大活躍してくれました。午後2時半頃でしたからおかめもがらがらで、旅にふさわしく（？）昼からビールともんじゃ焼きを堪能しました。

2010年2月6日（土）　高速道路で追突事故 追突したタクシー 前側の様子 午後、学術セミナーに参加するために空路上京しました。夜8時にセミナーが終わって妻と二人でタクシーに乗り、高速道路を走っていたら前の車が減速していてキューブレーキを踏まれました。体が前のめりになったと思ったら、ドーンと後方から追突されました。はずみで前の車にゴツン。幸い怪我はなかったのですが、高速の上で1時間ほど足止めを食ってしまいました。いわゆる三重衝突で、追突した車はレッカーされていきました。まあ、命に別状はなかったのが不幸中の幸いです。人生、何が起こるかわかりませんね。

2010年2月4日（木）　立春 今日は立春。暦の上では春の訪れですが、今日の高松は最高気温7.3?、最低気温は0.1?でした。まだまだ寒いです。でも日の出は6：59で、とうとう7時前に陽が昇るようになりました。日の入りは17：36。いつの間にか夕暮れも遅くなり、診療終了時点で暗闇ではなくなっています。そんな日でしたが、夜には少人数の勉強会がありました。それぞれ専門の違う医師が数人集まって、交代で講義をしながら、率直な疑問をぶつけ合うという会です。今夜講義を担当する先生は肝臓が専門の内科医ですが、一生懸命準備して脂肪肝の話をしてくれました。病態生理といって、どういうメカニズムで病気になっているのか、という考察はとても面白いものです。こういう会が年に3回ほど開かれて、その都度時間を忘れて討論しあっています。

2010年2月3日（水）　宮古島の完走証とゴール写真 娘と一緒にゴール 完走証 海宝ロードランニングから先日の宮古島でのゴール写真と完走証が届きました。レンタカーで妻と共に応援してくれた娘がゴール手前1kmを一緒に走り、手をつないでゴールしたところがよく写っています。娘の方がなんかうれしそう。昨年より1分遅くなりましたが、その1分が遠かった気がします。でも大会から二週間経った今、暑さやつらさなどのマイナスイメージを忘れかけている自分に気がつきました。やはり人間は苦痛を忘れる動物なのですね。そうでなきゃ、生きていけませんよね。

2010年2月2日（火）　坊ちゃん団子 坊ちゃん団子 今日は膝の痛みが楽になり、普通に歩いて動けるようになりました。愛媛マラソンの帰り、職場のスタッフのために買った坊ちゃん団子が、夕方見るともうあらかた無くなっていました。いままで買ったお土産のうち、早々と売り切れたのは「赤福」、「おまん」みたいなもっちり系和菓子ですね。坊ちゃん団子もこれに属するのかな。好みをつかんだぞ！

2010年2月1日（月）　もう如月 今朝も細かい雨の降る朝でした。目が覚めて歩き出そうとすると右膝が痛っ！昨日より痛みがひどくなっていました。夕べ湿布して寝たのになぁ・・・もちろん出勤は車。でも駐車場から職場まではちょと距離があって,さらに点滅信号を押して渡らないといけません。うまい具合にちょうど青信号になっていたので渡ろうとしたらいきなり点滅しはじめたではありませんか。あわてて走りだしたものの、膝が痛いことを忘れていて、ひいひい言いながらあえいで向こう岸にたどり着きました。信号待ちの車の人は笑っていたでしょうねえ。

2010年1月31日（日）　愛媛マラソン当日：土砂降り 由起夫ちゃんと幸ちゃん スタート前、アムラーの田井さんと 雨の中の開会セレモニー 坊ちゃん列車の客車 坊ちゃん列車 完走証 伊予鉄の路面電車 完走後のアムラー3人 ホテルから出たときは小雨でしたが、受付を済ませると大粒の雨になりました。気温は上がらず、これでレースを走るのかと思うとちょっと弱気になりました。応援に来てくれた家内の赤い手袋を借り、自転車置き場で雨宿りしていると、おもしろい二人組のおじさんを見つけました。幼稚園児の格好をした鳩山由紀夫ちゃんと幸ちゃん。なんと幸ちゃんは私と同じ靴だったので、一緒に写真に写ってもらいました。そうこうしているうちに雨はやみ、午前9時、定刻に号砲はなりました。NAHAマラソンほどではありませんが、沿道には大勢の人達が応援に出ていて、郊外へ出ても途切れることはありません。友人知人を見つけては激励の声が聞こえてきます。しかし、また降り出した雨がしだいに激しくなり、体はびしょ濡れになって冷えていきます。走っている私たちはいいのですが、かわいそうなのはボランティアをしてくれている生徒さん達。薄いカッパ一枚だけで給水やコップの回収など、とても献身的にやってくれていました。ランナーの中にも風邪ひくなよと逆に声をかけていた人がいました。でもあの子達、きっと風邪をひいたでしょう。私のゴールタイムは4時間26分7秒。一般男子で1229位でした。

2010年1月30日（土）　愛媛マラソン 南海放送HPより拝借 午後から高速バスで松山に向かいます。明日は愛媛マラソン。1995年に一度だけ走った大会ですが、そのときは砥部運動公園が発着で、エントリー資格が3時間40分以内という厳しいものでした。今回から5000人規模の市民マラソンとなり、愛媛県庁前をスタートし、北條地区で折り返し、堀之内公園をゴールとする新コースで開催されます。大会の模様は南海放送が生中継し、さらに全選手のゴールシーンがネット配信されます。その模様はこちらです。私はたぶん4時間半から5時間かかると思いますので、ちょっと覗いてみてください。

2010年1月28日（木）　息子も疲れた 毎日毎日休まず走り、先日の宮古島100kｍも完走した息子が、今日は体がだるいとこたつで横になっていました。深刻さはないのですが、10時間あまりも炎天下を走ったための紫外線障害かもしれません。休むことも練習のうちだと休養するように説得しました。私自身も短い距離ながら走ってみるとやはり倦怠感を感じます。明後日は愛媛マラソンに出かけますが、完走だけを目標にゆっくり走らないと体を壊しそうです。やり過ぎ症候群になっては洒落になりませんからねぇ。

2010年1月27日（水）　午後のジョグ 新川河口の干潟 このところ、水曜日と土曜日、日曜日しか走らない日々になりました。寒いのはどうも苦手です。今日は陽が西に傾いた頃にいつもと違うコースを走ってみました。海沿いのアプローチから夕日に照らされる新川の河口の干潟を写真に撮りました。鴨がたくさん群れて、豊かな生態系を実感しました。本日の走行距離=11.2km

2010年1月24日（日）　雲一つない好天 この道走ろうどこまでも 雲一つない空と屋島 朝から雲一つない好天となりました。それだけに朝は冷え込みました。今日は都道府県駅伝がありました。レースはアンカー勝負となって福島の佐藤と兵庫の竹沢ががんがん先頭の埼玉を追い上げて逆転、最後の直線で竹沢が佐藤を振り切って優勝を果たしました。二人とも心臓バクバクだったことでしょう。いいレースを見せてもらえました。そのあと、走りに出ました。約10kmのジョグでした。

2010年1月23日（土）　マラニックの打ち合わせ（第1回） 今年も恒例のUMMLマラニック四国大会を開きます。今年で第13回となります。開催日は3月28日(日）。日取りは決まったので、走るコースや距離、入浴と宴会場など詳細をどんどんつめていかなければいけません。今日はその第1回の打合会です。打ち合わせの結果、スタートは志度IC、大串半島方面をまわるコースとなりました。うどんやさんにも2件ほど寄り、最後に白山に登ります。大串半島はアップダウンがあってなかなか走りごたえありますよ。よろしければどなたでも参加可能ですからご連絡ください。

2010年1月20日（水）　いつものコース 宮古島以来、初めての6kmジョグをしました。夕暮れ時です。息子はすでに月曜日からいつものように走っています。私は朝が弱く、目が覚めてもあと3分、あと1分と起きられないのですが、次男は寒かろうが雨がふっていようが、ガバッと起きて台所で何か食べて薄明るい道に走ってでます。いったい誰に似たのだろうかと思いながら、頼もしく見守っています。

2010年1月16日（土）　楽しくも苦しかった一日 ゴールして主催者の海宝さんと 長い道のり 東平安名崎灯台の上から 素朴なパーラー 今年の100kmはとてもつらいものでした。昨年、中間点から東平安名崎まではるんるん気分で走れたのですが、今年は5kmの標識がとても遠く感じました。そもそも12時間を切ろうと最初から張り切ったのが間違いでした。息子はどんどん先に行って10時間28分55秒のゴール。初めての100kmで24位(ゼッケンと同じ）でした。私はその他大勢の一人。12時間54分59秒(手元の時計）でした。それでも気力を支えたのはやっぱり妻と娘、応援隊の励ましでした。それに一緒に走っている息子の前でリタイアするわけにもいきませんしね。以下にスプリットタイムを書いてみます。目標の自己記録更新はおろか、昨年の記録に1分足りませんでしたが、家族で満喫した宮古島100kmでした。写真はこちらをご覧ください。 0-5km 32分59秒 　ヘッドライトをつけて走り出す。5kmを36分で刻めば12時間となる計算。入りがちょっと速すぎた。 5-15km 67分07秒 　息子はかなり前を走っていく。マイペースを 心がけたが10kmの標識を見逃した。結果的にオーバーペース 15-20km 35分08秒 　16km過ぎの給水所到達は去年より6分以上速い 20-25km 35分18秒 　長い直線が妙に長く感じる。どうも様子が変だぞ 25-30km 33分08秒 　池間大橋を渡り池間島一周。橋を渡りながら、爽やかな風がちょっと寒く感じる。海もきれいなのに早く向こうへつかないかとばかり思ってしまう 30-35km 36分15秒 　池間大橋をもどって35kmの標識が見えた。風の抵抗も強く感じる 35-40km 35分13秒 　長い直線を戻る。単調さが精神的にこたえる。 40-45km 36分35秒 　わずかなアップダウンが腹にこたえる感じ。どうやら脱水症状か。 45-48km 20分20秒 　中間点で11分16秒休憩 48-50km 13分47秒 　去年と違う風景に見えるのはなぜだろうか 50-55km 36分34秒 　この間、特に長く感じた。「百キロは、一歩一歩の積み重ね」とつぶやきながら走る 55-60km 38分07秒 　昨年はるんるんで走ったのになんでこんなにきついんやろ 60-65km 36分38秒 　東平安名崎まであと6kmという道路標識に力を得る 65-70km 44分47秒 　東平安名崎の70km地点でサトウキビジュースとバニラアイスを食べて元気が出る 70-75km 43分46秒 　このあたりから歩いたり走ったりとなる。差し入れのさんぴん茶で少し生き返る 75-80km 43分38秒 　それでも登りはほとんど走れず 80-85km 39分41秒 　なぜかちょっと元気になった 85-90km 46分28秒 　うえのドイツ村手前でレモンティーを飲む。美味い 90-95km 45分18秒 　来間大橋は1.6kmだがもっと長く感じた 95-100km 42分44秒 　ゴール1km手前より娘と一緒に走ってゴール！ total 12時間54分59秒 　ゴールしてみたら昨年とほぼ1分の違い。でもその1分が走れなかった。

2010年1月15日（金）　宮古島に着いたぞ！ 来間島の展望台から見える東急リゾートホテル やっぱり宮古島は暑かった！19名の一行は午後4時過ぎに宮古空港に降り立ちました。なんでジャンパーなんか着てるんやろ？と思うぐらい別天地でした。レンタカーが3台しか借りられなかったので私達家族はタクシーで来間島の展望台に寄り、からっと晴れあがった空とエメラルドブルーの海を見てから東急リゾートに向かいました。到着するやいなや、なんとホテルがダブルブッキング！私達の部屋がない！急遽5階のスイートルームを4人部屋にしつらえて泊まることになりました。本来2人部屋なのですが、4人でも広いぐらいです。ラッキー！18時にホテルの前でアムラーも集まって集合写真を撮り、「蔵」で前夜祭です。写真はこちらをごらんください。

2010年1月15日（金）　いよいよ宮古島！ 昨日は羽田と成田の管制システムが混乱して多くの欠航便がでました。宮古島へ応援に来てくれる娘の羽田からの乗り継ぎを心配しましたが、今朝は正常に復帰したようで安心しました。昨日手術した患者さんの診察を済ませ、いよいよこれから宮古島に向けて高松空港へ向かいます。現地の天候に恵まれるといいのですが・・・・同行のみんなが怪我なく帰ってこれることを心から願っています。

2010年1月13日（水）　めっちゃ寒い なんだかんだと雑用を済ませて帰宅したら日がどっぷり暮れていました。今日は鹿児島や長崎でも雪がつもり、新潟、山形は暴風雪で被害が出ていたそうです。でも高松では晴れていて、走りに出たときには東の空にオリオン座が登り、こいぬ座のプロキオンも顔を出したところでした。そういえばオリオン座の右肩にあたるベテルギウスが超新星爆発をおこしそうだと新聞に出ていました。冬の大三角形はこの赤いベテルギウスとおおいぬ座で白く輝くシリウスの対比がとてもきれいで、子供の頃から寒空を見上げるたびに今年も冬が来たな、と思っていました。天文小僧だった私の懐かしい記憶です。その星々を見上げながらも今日はヘッドライトをつけ、毛糸の帽子を深々とかぶり、しっかり防寒してジョギングしました。明後日はいよいよ宮古島へ出発です。

2010年1月11日（月）　　成人の日 朝練に集まってくれたみなさん 宮古島前の最後の朝練になりました。体調の善し悪しや練習の多い少ないはあるものの、それぞれの思いを胸に秘めて南国の島に向かいます。日がな一日、ただ走ってさえいればいいという贅沢な一日を過ごせる幸せがすぐそこに迫っています。いまからそわそわしています。今日の走行距離=24.3km

2010年1月10日（日） 今日は家族の用事で午前中がつぶれてしまいました。午後にはいつものコースを11.2km走りました。今週末の宮古島遠足は朝5時のスタートですから、本来早朝に走る練習をしないといけないのでしょうが、正月以来、寝坊癖がついてしまい起きられません。情けないことです。まあ、走らないよりましかな、ということで今日も夕方ランになりました。いつものわんこは今日は姿が見えませんでした。ちょっと寂しい。

2010年1月9日（土）穏やかな午後 今日走ったコース サンポートと夕日 今日は車の定期点検があったので、その間走りに行きました。風もほとんどなく穏やかな夕暮れジョグができました。新川河口の干潟や夕日に照らされた瀬戸内海の島々がきれいでした。ものの1時間ほど走って帰ってきたら車屋さんがよく1時間も走れますね、と目を丸くしていました。自分では普通のことなのですが、一般的には驚きのできごとなのでしょうか。今日の走行距離=11km

2010年1月7日（木） 今日も手術が2件ありました。下肢静脈瘤の手術ですが、この病気はかなりの患者さんがいらっしゃいます。治らないものとあきらめている人やどの病院を受診すればいいかわからずに悩んでおられる方も多いようです。現在はほとんど日帰り治療で治せますので、悩んでおられる方はぜひ私にご相談ください。2000年の開業以来、2009年末までに1991件の手術を行いました。もうすぐ2000例となります。前任の施設での実績とあわせると約3500例以上になります。大学病院や公的病院からの紹介も多く、この分野では悩みを抱える患者さんのお役に立てると自負しております。開業医を低レベルだと評価されるのは、ほんとにつらいです。

2010年1月6日（水）小雪の舞う日 寒そうな屋島 伏し目がちなわんこ 今日の午後は小雪の舞う寒い一日でした。職場の人材募集のためにハローワークに行ったときも牡丹雪が舞っていました。帰宅後、その寒空の元、走りに出ました。追い風のうちはいいのですが、向かい風になると顔がこわばります。いつものわんこもねぐらの箱に丸まっていましたが、そばによるともそもそ出てきて伏し目がちに出迎えてくれました。西に傾いた日差しの中、屋島も寒そうでした。今日の走行距離=6.2km

2010年1月5日（火）またサボった せっかく元旦と2日に走ったのに、その後サボり癖がついてしまいました。北国の人から見たらからっとしている高松は温室みたいでしょうが、私には毎朝が寒く、暖かい布団からなかなか抜け出せません。結局ぎりぎりまで寝ているのでとても通勤ランなどできません。帰ってから走ればいいようなものですが、ついつい暖かい家に留まってしまいます。自分に甘いのは治りませんねえ。でも明日はなんとか走るぞ！（ほんまかいな）

2010年1月4日（月）今日から仕事 （ゴガクルより） 今日から仕事始めという方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。早めに出勤しようと思ったものの、家を出たのは7時20分でした。実は昨年4月からラジオでイタリア語講座を聞いています。その講座が始まるのが7時45分。4月から9月一杯までは花本知子さんという女性が担当で、これが妙に私の波長にあって毎日7時45分には職場の自室でラジオを聞くようになりました。10月からは野里さんという男の人になって、ちょっとがっかり（？）ですが、それでも毎日かかさず聞いております。しかし、50を過ぎると本当にますます覚えが悪くなりますねえ。逆に忘れることはどんどん速くなっていきます。一歩進んで二歩下がる感じですね。しかししかし、そんなことにめげていては人生楽しくありません。今日もかろうじて開始時間に間に合った私です。

2010年1月3日（日）正月休みも終わり 休日となると、どうしてこう日が過ぎるのが速いのでしょうか。あっという間に明日から仕事です。年末年始の休みは今回6日でした。何をしたというわけでもなかったようが気がします。朝寝坊の習慣だけが残ったような・・・今日も年賀状の返事書きに追われ、明日に備えて職場の準備もありました。結局走れずに日が暮れました。みなさんの所はいかがでしたか？

2010年1月2日（土）小春日和 春の光を感じる屋島 今年も箱根駅伝が始まりました。往路は東洋大学の柏原君がぶっちぎりの速さでゴールを駆け抜けましたね。3年ほど前には順天堂の今井君が快走を見せましたが、次から次へと新星が現れますねえ。さて、私は昨日と同じ道のりを往復しましたが、箱根の山登りを先に見たせいか、どんどんスピードアップし、昨日より4分速いタイムで帰ってきました。

2010年1月1日（金）あけおめ 85番札所八栗寺 皆様、明けましておめでとうございます。新年を迎えましたね。昨年末から強い寒波に見舞われて今日も寒い一日となりました。今年は寅年。香川県の寅年人口は80600人、県総人口の8.1％です。中でも還暦を迎える1950年生まれの人口が16400人で一番多いそうです。皆さんの地域はいかがでしょうか。さて、私の今日の起床は7時20分。しっかり寝坊してしまいました。5時前に走り出た次男はきれいな初日の出を拝めたそうですが、私は午前中に85番札所の八栗寺に初詣し、下山中に山田家でうどんを食べ、午後になってやっと走り初めしました。西の風の中、11.2kmでした。向かい風が身にしみました。宮古島遠足（とおあし）まであと二週間、これからはあまり長い距離は走らず筋トレを兼ねて走る頻度を増やしたいと思います。 釜ぶっかけ（右下550円）、天ぷらうどん（左下800円）、ぶっかけ（いわゆるかけうどん、上300円）